#8: Gameverslaving

Michiel raakte ernstig gameverslaafd. In onze podcast deelt hij zijn verhaal en vertelt psycholoog Chris van Balen meer over verslavingen.

#7: Sociale druk

Anouk legde de lat extreem hoog, totdat ze knapte. Specialist Lianne vertelt hoe je om kunt gaan met sociale druk.

#6: Reizen

Olivier werd tijdens zijn reis op de Filippijnen ernstig ziek. Specialist Noud vertelt welke maatregelen je kunt nemen om ziektes te voorkomen en geeft praktische tips voor het geval je toch ziek wordt.

#5: Verstoord bioritme

Tijdens haar studie aan de kunstacademie sliep Gabriela vaak maar 4 uur per nacht en ontwikkelde daarmee een verstoord bioritme. Specialist Karin vertelt waarom een goede nachtrust zo belangrijk is en geeft praktische tips en tricks om weer lekker te kunnen slapen.

#4: Gehoorschade

Na een 'onschuldig' bedrijfsfeest permanent gehoorschade oplopen. Het overkwam de 26-jarige Mark. Specialist René vertelt over het ontstaan van tinnitus (oorsuizen), geeft praktische tips en tricks en legt je uit hoe je gehoorschade kunt voorkomen. 

Luister podcast #4: Gehoorschade

#3: Digitale verslaving

Bart (28) besloot een maand lang te stoppen met social media. Hij merkte namelijk dat zijn smartphonegebruik ten koste ging van zijn creativiteit. Verslavingsexpert Rob vertelt wat zo'n digitale verslaving betekent en geeft advies hoe je hiermee om kunt gaan. 

Luister podcast #3: Digitale verslaving

#2: Fitobsessie

Topsport en obsessief bezig zijn met voeding waren de twee belangrijkste dingen in het leven van Japke Janneke (27). Hierdoor kreeg ze flink ondergewicht. Sportdiëtist Sarai geeft adviezen om een goede balans te vinden tussen sporten en gezond eten.

Luister podcast #2: Fitobsessie

#1: Burn-out

Floor (29) had een gezellig druk leven, totdat zij een burn-out kreeg. Ze vertelt hoe zij hiermee omging en hoe zij langzaam weer opkrabbelde. Tosca is gespecialiseerd op het gebied van burn-outs en legt uit wat dit nu precies is en hoe je een burn-out kunt voorkomen. 

Luister podcast #1: Burn-out