Goedkope zorgverzekering online afsluiten

Het DigiDope experiment

Smartphones en digitale devices zijn niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Er is dan ook niks mis met het hebben van een smartphone, totdat het je in de weg staat om #deleven te leiden. Ongemerkt scrollen we wat af en staren we uren per dag naar een beeldschermpje. Ergens weten we wel dat we niet meer zonder kunnen, maar weten we ook waarom? Om een beter inzicht te krijgen over digitale verslaving, start Anderzorg het DigiDope experiment. Wat zou 21 dagen zonder Instagram met jou doen? Ga jij je beter voelen?

DigiDope: Afgekickt?

Wij wilden weten, is Instagram verslavend? Daarom deden we een experiment. We dealden @DigiDope, een shot van 250 likes. Daarna gingen 2000 mensen samen met ons 21 dagen #coldturkey van Instagram. Benieuwd wat de reacties waren? Bekijk de video!

Een shotje DigiDope

Benieuwd hoe een shot DigiDope eruit ziet? Ongeveer zo*. Het is een rush aan online aandacht waardoor je brein de neurotransmitter dopamine aanmaakt, noem het digitale dopamine. Tijdens deze campagne in 2018 kon je jouw eigen shotje DigiDope aanvragen. Dit is nu niet meer mogelijk, maar in de onderstaande video kun je bekijken hoe dit eruit zag.

*de ervaring kan per persoon anders zijn door een verschil in telefoontype en instellingen van je berichtgeving.

Psychobioloog Boy

Dit is Boy Vissers, psychobioloog. Hij weet alles van het geestelijk functioneren van de mens (psycho) en ons gedrag met betrekking tot biologische processen (bioloog). Gedurende de cold turkey periode van 21 dagen gaat hij al je vragen rondom digitale verslaving beantwoorden. Hieronder verschijnen de laatste beantwoorde vragen:

Krijg inzicht in je smartphone gebruik

10 jaar geleden was het waarschijnlijk nog niet zo vanzelfsprekend dat we 4 uur per dag (of meer) ‘schermtijd consumeerden’. Vaak hebben we niet eens een idee over hoe lang we precies op ons telefoon doorbrengen. Lees hier hoe inzicht in je telefoongebruik kan helpen tegen telefoonverslaving.

Lees het blog

Blokkeer verslavende apps

Er is niks mis met het hebben van een smartphone; ze bieden ons ontelbaar veel voordelen. Maar veel apps maken ons juist ook verslaafd aan onze telefoon. Lees hier welke apps andere apps blokkeren zodat je minder op je telefoon zit.

Lees het blog

Ga even helemaal #coldturkey

De beste manier om te beseffen wat voor impact je telefoon op je heeft, is door er even helemaal mee te stoppen. Een goed begin hierbij is om 21 dagen #coldturkey te gaan en mee te doen met ons experiment, maar er zijn ook andere manieren waar dat mee kan.

Lees het blog

Op de website van Anderzorg maken we gebruik van cookies. We doen dit om te zorgen dat de website naar behoren functioneert, om het gebruiksgemak te vergroten en om onze website te verbeteren op basis van analyses. Daarnaast gebruiken we marketingcookies om content en advertenties te personaliseren en voor social media toepassingen. Ga je akkoord? Dan geef je Anderzorg toestemming voor het plaatsen van alle soorten cookies. Wil je dit liever niet? Dan kan je via de link “instellingen aanpassen” je voorkeur aanpassen. Meer informatie over cookies vind je in onze cookiepolicy.