Je smartphonegebruik onder de duim!

We kunnen online soms uren scrollen door video’s van puppy’s, vakantiekiekjes van oud-klasgenoten, Insta’s van influencers en food tutorials. Dat eindeloze liken en swipen is lang niet altijd goed voor je. Sterker nog: we zitten vaker op onze telefoon dan we zelf zouden willen!

Gelukkig zijn wij er om je te helpen. De komende weken delen we handvaten en tools waarmee jij je smartphonegebruik onder controle krijgt. Volg ons daarom hier of op Facebook of Instagram en blijf op de hoogte!

One Minute Podcast: check je schermtijd

Verslaafd aan je smartphone? Dit zijn de gevolgen

Tijdens het ontbijt, in de trein, op de wc, in de kroeg en zelfs tussen de lakens. Het lijkt soms wel alsof we vastgeplakt zitten aan ons schermpje. De eerlijkheid gebiedt te zeggen: de smartphone heeft ons leven verrijkt. Toch kan het lastig zijn om je telefoongebruik onder de duim te houden.

Meer lezen

One Minute Podcast: de positieve gevolgen van minder notificaties

Waarom af en toe 'uitstaan' hartstikke gezond is

Als jij altijd ‘aan’ staat, heb je namelijk nooit tijd om even lekker op te laden. Geloof ons maar: opladen, is net als voor je telefoon, hartstikke belangrijk.

Meer lezen

One Minute Podcast: welke accounts wil je echt volgen? 

Zo zorg je dat jij je telefoon onder de duim houdt in plaats van andersom

Daarom delen we hier een aantal praktische en concrete tips om je een handje te helpen!

Meer lezen

Op de website van Anderzorg maken we gebruik van cookies. We doen dit om te zorgen dat de website naar behoren functioneert, om het gebruiksgemak te vergroten en om onze website te verbeteren op basis van analyses. Daarnaast gebruiken we marketingcookies om content en advertenties te personaliseren en voor social media toepassingen. Ga je akkoord? Dan geef je Anderzorg toestemming voor het plaatsen van alle soorten cookies. Wil je dit liever niet? Dan kan je via de link “instellingen aanpassen” je voorkeur aanpassen. Meer informatie over cookies vind je in onze cookiepolicy.