Waarom vakantie juist nu zo belangrijk is

Wat wil je lezen?

22 juni 2020
Anderzorg

Zijn jouw mooie zomerplannen in duigen gevallen? Met jou helaas vele anderen. Gelukkig is er goed nieuws. Er zijn steeds meer landen die hun grenzen openen voor toerisme. Dan rest nu de vraag: ga je nog weg? In deze blog leggen we je uit waarom je, juist nu, lekker op pad moet gaan.

Het effect van quarantaine
De quarantaine laat serieuze sporen achter in Nederland. We voelen ons vaker eenzaam en geïsoleerd. Bovendien ervaren we meer angst, onzekerheid en soms zelfs woede en frustratie.[1] En doordat we veel thuiswerken zijn de dagen wel erg op elkaar gaan lijken…

Knijp ertussenuit
Als je bovenstaande effecten zo optelt, kun je maar één conclusie trekken: je hebt vakantie nodig. Misschien denk je ‘ik spaar m’n vakantiedagen nog even op totdat ik écht weer overal naartoe kan’. Begrijpelijk, maar ook gevaarlijk. Je lichaam en geest hebben namelijk meer dan ooit een pauze nodig. Zeker nu burn-outs zoveel voorkomen.[2]

Wat doet vakantie met je?
Er zijn talloze redenen op te noemen waarom vakanties goed voor je zijn. Allereerst hoef je even nergens aan te denken en kun je zo lekker je hoofd leegmaken. Het vele buiten zijn helpt hier ook enorm bij. Bovendien is bewezen dat mensen gelukkiger worden van ervaringen dan van materiële aankopen.[2] Dus wil je jezelf of iemand anders een onvergetelijke verrassing geven? Ga voor dat uitje!

Oké, maar hoe dan?
Je kunt op verschillende manieren vakantie vieren. Vaak denken we bij vakantie aan zeven dagen zon in Zuid-Spanje of een paar weken backpacken in Thailand, maar het kan ook al zo simpel zijn als een overnachting bij de Loosdrechtse Plassen. Het maakt niet uit, zolang je maar even weg bent uit je vertrouwde omgeving. Belangrijk hierbij is ‘detachment’. Zet je out-of-office aan. Sluit je laptop op in een kast en laat je werktelefoon thuis liggen. Dan pas kun je écht tot rust komen.[2]

Waar gaat de reis naartoe?
Zoals gezegd openen steeds meer landen hun grenzen. Denk aan populaire bestemmingen als België, Portugal en Italië. Wil je graag naar het buitenland? Kijk dan voor de geüpdatete versie van de lijst op nederlandwereldwijd.nl.[3]

Waar moet je op letten?
Zorg voordat je op vakantie gaat dat je goed verzekerd bent. Heb je bijvoorbeeld al een Europese zorgkaart (EHIC)? Alles over goed voorbereid op vakantie gaan, lees je hier. Geniet ervan. Je zult er geen spijt van krijgen!

Bronnen
1) https://www.gezondheidenwetenschap.be/gezondheid-in-de-media/wat-zijn-de-psychische-gevolgen-van-een-quarantaine
2) https://www.nu.nl/gezondheid/5738856/vakantie-als-medicijn-zelfs-gezien-als-middel-om-volledig-te-herstellen.html
3) https://www.nederlandwereldwijd.nl

Op de website van Anderzorg maken we gebruik van cookies. We doen dit om te zorgen dat de website naar behoren functioneert, om het gebruiksgemak te vergroten en om onze website te verbeteren op basis van analyses. Daarnaast gebruiken we marketingcookies om content en advertenties te personaliseren en voor social media toepassingen. Ga je akkoord? Dan geef je Anderzorg toestemming voor het plaatsen van alle soorten cookies. Wil je dit liever niet? Dan kan je via de link “instellingen aanpassen” je voorkeur aanpassen. Meer informatie over cookies vind je in onze cookiepolicy.