Zoeken2395Zoeken
Gebruikers menu
2395Inloggen
menu2395menu
De feestdagen zijn vaak een mooie periode vol lichtjes, gezelligheid en samenkomen. Maar laten we eerlijk zijn, het kan ook een tijd zijn van stress. Vooral als je in de keuken staat te zwoegen op een kerstdiner of je in het winkelcentrum een weg probeert te banen door de drukte. Hoe maak je er een mooie tijd van, zonder overweldigd te raken?
Hier zijn wat tips om ontspannen, verbonden en bewust de feestdagen door te komen:
Het kerstdiner hoeft geen meesterwerk te zijn. Je gasten komen voor jou, niet voor een culinaire show. Kies voor eenvoud en focus op wat écht belangrijk is: samenzijn.
Feestdagen betekenen ook vaak volle tafels, maar wees slim met wat je koopt. Voorkom voedselverspilling door een boodschappenlijstje te maken en pas de hoeveelheden aan op het aantal gasten. Kies voor lokale producten en herbruikbare verpakkingen: goed voor jou én voor de planeet.
Cadeautjes kopen kan een enorme to-do worden, maar het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Bestel op tijd online om de last-minute winkeldrukte te vermijden.
Voor sommigen zijn de feestdagen een eenzame tijd. Voel je je alleen? Zoek contact! Er zijn buurtdiners, vrijwilligerswerk en initiatieven om anderen te ontmoeten. Nodig iemand uit die misschien ook wat gezelschap kan gebruiken. Kleine gebaren maken een groot verschil.
De feestdagen hoeven niet perfect te zijn, zolang je het maar viert op jouw manier. Of je nu samenkomt met vrienden, familie, buren, of geniet van je eigen gezelschap. Maak het een tijd van warmte en bewust genieten.
Feestdagen zonder stress
Blij en stressvrij de winter door
Meer energie in je dag
werkstress signaleren en voorkomen
Sporten tegen stress
Uit je comfortzone stappen