Fabulous: dé app om jouw doelen te behalen

Leer je doelen behalen met Fabulous

Dé app die gedragswetenschap gebruikt om jou slimme en gezonde gewoontes aan te leren. Met Fabulous heb je jouw eigen coach in je broekzak! De app helpt jou om je ideale dagroutine te vinden en vol te houden. We weten allemaal hoe moeilijk het is om gezonde gewoontes eigen te maken. Daarom helpt Fabulous je stap voor stap om een routine optimaal in te vullen en nieuwe gewoontes aan te leren. En je staat er niet allen voor; in de app kun je challenges doen en communities vinden over jouw interesses en behoeftes.

  • Een dagelijkse coach die je helpt om de juiste mindset te krijgen.
  • Een uitgebreid programma voor een succesvolle ochtendroutine.
  • Tools voor een betere slaaproutine.

Krijg toegang tot Fabulous!


Sluit Flex af en je krijgt toegang tot Fabulous (en 3 andere premium gezondheidsapps plús een buitenland- en en ongevallendekking, voor maar € 6,75 per maand)!

Ja, ik wil Anderzorg Flex

Maak je dagelijkse routine Fabulous!

 

 

Alles wat je doet, bepaalt hoe je je voelt. En veel van die dingen bestaan uit routinematige handelingen; je dagelijkse routine. Door te focussen op een betere dagelijkse routine kun je je leven naar een hoger niveau tillen. Op eigen houtje je gedrag veranderen is lastig, maar gelukkig is er de app Fabulous die je erbij helpt. Anderzorg vindt het belangrijk dat je #deleven kunt leiden zoals jij wilt. Je fysieke en mentale gezondheid zijn hierbij belangrijk. Daarom heb je met Anderzorg Flex heel voordelig toegang tot Fabulous. Lees meer over Fabulous in de blog. 

Lees meer

Zo werkt gedragsverandering wél

In kleine stapjes naar grote verandering: dat is de juiste manier. Stel, je wilt een doel behalen, maar het lukt je keer op keer niet. Niet per se omdat het te moeilijk is, maar omdat er op de een of andere manier iets (of juist niets) gebeurt waardoor je opgeeft. In veel gevallen komt dat omdat je voor het behalen van je doel een gedragsverandering moet doormaken. En gedragsverandering is een van de moeilijkste dingen die er zijn. Daarom is een steuntje in de rug fijn. Het kan je helpen je gedrag stapje voor stapje te veranderen om tot voldoende gedragsverandering te leiden, om zo je doelen wél te behalen. Lees meer in de blog over hoe gedragsverandering precies werkt.

Lees meer

Routines: geen sleur maar superpower!


Zien je dagen er altijd ongeveer hetzelfde uit? Wakker worden, opstaan, ontbijten, naar je werk gaan, werken, naar huis gaan, eten, sporten, slapen. Mensen zijn gewoontedieren. Daarom hebben we vaak een routine die we elke dag volgen. Als je niet oppast wordt deze routine een sleur. Maar met een beetje hulp maak je van je routine een superpower. Zo kan je ochtendroutine een kickstart van je dag zijn, waardoor je er het meeste uit haalt.

Lees meer

Geen stress! Ontspannen kun je leren.

Goed nieuws voor eigenlijk iedereen: ontspannen kun je leren! Je kunt er dus echt goed in worden door te oefenen. Dat klinkt toch als muziek in de oren? Maar waar begin je, en wat werkt voor jou? Lees het in de blog!

Lees meer

Nog meer Flex? Bekijk ook de andere apps

Op de website van Anderzorg maken we gebruik van cookies. We doen dit om te zorgen dat de website naar behoren functioneert, om het gebruiksgemak te vergroten en om onze website te verbeteren op basis van analyses. Daarnaast gebruiken we marketingcookies om content en advertenties te personaliseren en voor social media toepassingen. Ga je akkoord? Dan geef je Anderzorg toestemming voor het plaatsen van alle soorten cookies. Wil je dit liever niet? Dan kan je via de link “instellingen aanpassen” je voorkeur aanpassen. Meer informatie over cookies vind je in onze cookiepolicy.