Headspace: voor ontspanning waar en wanneer jij dat wilt

Meer rust in je hoofd met Headspace

Wereldwijd dé nummer 1 mindfulness-app. Of je nu voor het eerst kennis maakt met mindfulness of al een gevorderde mindfulness-junkie bent, Headspace brengt balans in je leven.

  • Honderden geleide meditaties voor minder stress en meer focus.
  • Verhalen en muziek om beter te slapen.
  • Elke dag een nieuwe meditatieoefening op je telefoon.

Krijg toegang tot Headspace!

Sluit Flex af en je krijgt toegang tot Headspace (en 3 andere premium gezondheidsapps plús een buitenland- en en ongevallendekking, voor maar € 6,75 per maand)!

Ja, ik wil Anderzorg Flex

Headspace: down to earth mediteren

Mediteren zweverig? Mindfulness moeilijk? Niet met Headspace. Deze app maakt mediteren en mindfulness voor iedereen toegankelijk en makkelijk te doen. Headspace heeft korte en langere geleide meditaties voor alle denkbare momenten op de dag. Voor iedereen die het nog nooit heeft geprobeerd, en voor wie al weet dat het kan helpen. De naam zegt al wat de app doet: ruimte maken in je hoofd. En dat doet Headspace met beide benen op de grond. 

Lees meer

Meer positiviteit en minder stress

Bij mindfulness denken veel mensen meteen aan iets zweverig. Onterecht, want mindfulness is juist het tegenovergestelde. Mindfulness betekent letterlijk opmerkzaamheid of aandachtigheid. Het leert je volledig in moment te zijn, niet afgeleid te zijn en je bewust te zijn van je gedachten en gevoelens zonder dat je hier een oordeel over vormt. Mindfulness helpt je gedachten en gevoelens er gewoon te laten zijn.

Lees meer

Nooit meer wakker liggen van slecht slapen

Dat slaap belangrijk is weten we allemaal, maar hoe haal je nou het meeste uit je nachtrust? We zijn in de wereld van de gesloten ogen gedoken om te kijken hoe je met betere nachten het beste uit elke dag haalt. Lees de blog voor alle tips en hoe Headspace je hiermee kan helpen.

Lees meer

Nog meer Flex? Bekijk ook de andere apps

Op de website van Anderzorg maken we gebruik van cookies. We doen dit om te zorgen dat de website naar behoren functioneert, om het gebruiksgemak te vergroten en om onze website te verbeteren op basis van analyses. Daarnaast gebruiken we marketingcookies om content en advertenties te personaliseren en voor social media toepassingen. Ga je akkoord? Dan geef je Anderzorg toestemming voor het plaatsen van alle soorten cookies. Wil je dit liever niet? Dan kan je via de link “instellingen aanpassen” je voorkeur aanpassen. Meer informatie over cookies vind je in onze cookiepolicy.