Helaas, de warme zomermaanden liggen achter ons. Het wordt kouder en donkerder, wat een negatief effect op ons humeur en lichaam kan hebben. Maar wacht even. Er zijn gelukkig genoeg manier om dit patroon te doorbreken!
Denk aan gezonde najaarsgerechten, tips om aan je weerstand te werken, of handige tricks om lekker te blijven sporten. We gaan deze tools delen op Facebook en Instagram. Allemaal met één doel: om samen gezond het najaar door te komen.
Hoe kom ik aan voldoende vitamine D?
We hebben het juist nu hard nodig! Lees de tips in onze blog.
Lees de blog
Futloos. Je kunt er wat aan doen.
Door de coronacrisis is het leven voor veel van ons minder leuk geworden. Uit onderzoek van EenVandaag blijkt dat 19% van de jongeren tot 35 kampt met vermoeidheidsklachten. Kortom: de huidige situatie kan ons een fut- en lusteloos gevoel geven. Lees daarom onderstaande blog van SamenGezond met tips tegen futloosheid.
Lees de blog op SamenGezond.nl